Dziś „Blue Monday”, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Termin został określony przez brytyjskiego psychologa i jest datowany na trzeci poniedziałek stycznia.
Dziś jest Blue Monday, czyli trzeci poniedziałek stycznia, uznawany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Termin został określony przez psychologa Cliffa Arnalla. Arnall Wyliczył tę datę za pomocą algorytmu matematycznego. Podczas wyliczeń wziął pod uwagę czynniki meteorologiczne, psychologiczne oraz ekonomiczne. To znaczy, że nasze złe samopoczucie mogą wpływać między innymi świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych, obowiązku spłaty kredytów na świąteczne zakupy, długość dnia, a nawet nasłonecznienie.
Czy Blue Monday naprawdę istnieje?
Naukowcy starają się walczyć z mitem „smutnego poniedziałku”, ponieważ twierdzą, że to właśnie my sami w ten sposób wywołujemy złe samopoczucie, tłumacząc to sobie „najbardziej depresyjnym dniem w roku”.
Co więcej, uznając, że Blue Monday faktycznie istnieje, bagatelizujemy problemy związane ze zdrowiem psychicznym i kierujemy się myślą, że depresja jest niewinnym i krótkotrwałym zaburzeniem. A czy wy również uważacie, że „smutny poniedziałek” jest wymyślonym terminem? Dajcie znać w komentarzach, jak się dzisiaj czujecie.